LA GUíA MáS GRANDE PARA 10 EJERCICIOS DE PAUSAS ACTIVAS

La guía más grande Para 10 ejercicios de pausas activas

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Lori tiene una bolsa con objetos domésticos como marcadores, papel, abrelatas, cordones de zapatos y otros utensilios que podrían encontrarse en una bolsa con basura. El objetivo de esta bolsa es designar cualquier objeto y pedirle a los estudiantes que piensen en dos formas de reinventar este objeto para otros usos.

Error: Hacer ejercicios inadecuados o demasiado intensos durante las pausas activas puede provocar lesiones.

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Pero lo mencionamos: No te limites a ejercicios de estiramiento o laxitud. Los ejercicios de pausas activas deben ser variadas, abarcando desde movilidad articular hasta pequeños ejercicios cardiovasculares.

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Cuando los estudiantes logran concentrarse y poner atención a sus emociones, sensaciones y decisiones, entonces existe pausas activas una gran oportunidad: la oportunidad de cambiar esos pensamientos poco útiles para orientarlos de otra manera en el proceso de educación. “Cuando captamos esta conciencia, ¡vemos y sentimos la diferencia!”, concluye Lori.

Mejoría en la concentración y el desempeño: pausas laborales activas Aumenta la productividad y la creatividad en las tareas diarias.

El uso del sonido es muy poderoso para ganar una respuesta tranquila. En las tres aulas donde esta profesora hace clase, utilizan palos de afluencia, campanas y música.

Nuestro objetivo de pausas activas pensamiento mejoramiento y nuestras emociones comienzan a regularse para que podamos chocar una experiencia a través de opciones variables”, explica la profesora.

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